Wieder habe ich gegen den Schweinehund gewonnen! :)
Trainer Alex hat mir heute unter anderem 2x4x25m Kraulbeine im Wechsel mit 2x4x25m Brustbeinen verordnet. Kraulbeine sind so ziemlich das zachste, was es an Übungen gibt. Ich habe dabei immer den Eindruck, es geht NICHTS weiter! Man strampelt und strampelt und die Mitte der Bahn ist scheinbar unendlich weit weg... Ich brauche es aber auch, weil ich, wenn ich kraule, dazu tendiere, die Füße einfach zu vergessen... oder zu spärlich einzusetzen.^^
Danach hatte ich wieder einmal ein Aha-Erlebnis! Bin immer 25m Kraul und Brust im Wechsel geschwommen, danach noch 2 Bahnen Brust, 2 Kraul. Ich habe mich schön gestreckt bei Brust und Kraul - was das für einen Unterschied macht! Das Gefühl ist komplett anders, viel, viel besser, man fühlt sich effizienter und ich habe den subjektiven Eindruck, dass ich schneller bin. Einfach herrlich.
Letztes Mal habe ich mich ein kleines bisschen fadisiert. Diesmal war ich so fokussiert auf das Training, dass die Zeit wie im Flug vorbeiging. Es war wirklich erstaunlich.
Im Vergleich zu Dienstag war ich seit dem Aufstehen viel wacher, habe den Weg zur Südstadt und retour viel mehr wahrgenommen. Am Rückweg entlohnte mich ein wunderschöner Sonnenaufgang für das frühe Aufstehen. Nächstes Mal möchte ich gerne mit Sebastian und Co. frühstücken gehen. Heute habe ich mit Anne Bekanntschaft gemacht.
Fazit: es gefällt mir in der Südstadt. Sehr gute Trainingsmöglichkeit, nette Leute. Kann ich nur empfehlen. Ich glaube, ich werde dabei bleiben. Es ist zwar ein bisschen am AdW, aber ich glaube, die Vorteile machen dieses Manko wieder wett. Ebenfalls positiv: es gibt Musik beim Schwimmen. Ich finde das super! Heute zum Beispiel Blurred Lines von Thicke/Pharell (das hört man sogar unter Wasser... vor allem die hochfrequenten Töne) und Roar von Katy Perry. In den Pausen nehme ich die Musik nicht so sehr wahr, aber ich finde sie trotzdem super - nicht so laut, dass es nerven würde, aber laut genug für Motivation.
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