Gestern war ich mit einer Kollegin am Colour Run Utrecht. Bei 35 Grad in der Sonne (!!!) sind wir 5 km gelaufen und haben uns mit Farbpulver bewerfen lassen.
5 km / 28:55
Diese Zeit (handgestoppt, da keine offizielle Zeitnehmung!) lässt mich sehr hoffen:
1. war es heiß
2. waren wir nach dem Zieleinlauf NICHT tot
3. haben viele andere Läufer und Geher permanent unseren Weg blockiert!
Ich weiß nicht, ob ich noch einmal mitlaufen werde. Lustig war es schon, aber irgendwie war mir der Bewerb zu unseriös.
Wünsche für nächstes Mal:
1. eine offizielle Zeitnehmung!
2. Wellenstarts gestaffelt nach Gehern/Läufern/beabsichtigter Laufzeit
3. Duschen am Wettkampfort
4. eine breitere Laufstrecke, ca. doppelt so breit
5. Kilometerschilder nach jedem Kilometer - wie bei jedem seriösen Lauf
I have a dream - Continued
Neuer von Lennart vorgeschlagener und von mir ergänzter Plan:
2x die Woche Intervalltraining nach den Plänen auf Triathlon.de
1x die Woche Ausdauertraining mit ansteigenden Langstrecken
Ziel: am 19. August 1 km durchschwimmen
Demnächst werde ich auch in Bennekom meinen Neo :) testen!
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