Lauftraining vom 9. 10. 2012
Augarten
3? km - ? min
5 min Gehen
3 km - 19:24 min - 9,4 km/h - 6:24 min/km
Meine Pulsuhr hat nicht so funktioniert, wie sie sollte, daher konnte ich keinen Puls aufzeichnen. Ich widme mich ihr morgen ausgiebig betreffend Troubleshooting, vielleicht brauche ich eine neue Batterie für den Pulssensor vom Saturn.
Runtastic funktioniert ganz gut, aber auf die km/h-Angaben von der App kann man sich absolut nicht verlassen. Es ist noch ziemlich ungewohnt für mich, so zu laufen. Hat aber gut getan. Im Moment laufe ich noch schnell-langsam-schnell-langsam usw., jedenfalls kommt es mir nicht konstant vor.
Die App hat im ersten Durchlauf nicht funktioniert - ich hatte GPS deaktiviert und musste die ganze App neu starten. Die zurückgelegten km habe ich daher geschätzt.
Ich habe noch ein Problem mit dem "Gefühl" für die richtige Laufgeschwindigkeit, hatte noch keine konstante Geschwindigkeit, bin mal gespannt, ob ich das demnächst besser hinbekomme.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen