5 km mit 1x ganz kurzer Unterbrechung
33:15
Augarten
29. 10.
Kurze Strecken im Augarten laufen ist super. Es ist wirklich schön und total ruhig dort. Man ist in der Innenstadt und mitten in der Natur. Herrlich! Ich danke allen Couchpotatoes, deretwegen ich den Park jetzt oft fast ganz allein für mich habe *höhö*. Nein, man sieht schon ein paar Hartgesottene - Läufer und Spaziergänger, aber es ist wesentlich weniger als bei Schönwetter. Laufen ist Gassi gehen für Menschen. Dank meines Trainingsplans MUSS ich raus, bei jedem Wetter. Ist aber gut so.
Laufen ohne Schiunterwäsche = brr - kalt.
Laufen mit Schiunterwäsche = super. Ich bin heute das erste Mal mit Schiunterwäsche gelaufen. Damit wird das Laufen sogar bei niedrigen Temperaturen angenehm.
Meine Zeit heute war sauschlecht. Ich frage mich, wieso? Irgendwie kommt mir vor, ich bin gerade in recht schlechter Form. Hm. Andererseits ist die heutige 5 km Zeit die erste verlässliche 5 km Zeit und bei Wettbewerben rennt man automatisch schneller.
Ich hatte heute eine Art Stechen im Bereich des linken Schlüsselbeins. Dieses Stechen habe ich öfter. Keine Ahnung warum.
Ich glaube den Werten von meiner Pulsuhr aber nicht ganz. Ich werde den Sensor jetzt demnächst waschen, das ist schon überfällig. Ich hoffe, dass die Werte danach wieder plausibler sind. Genauer: Ich glaube, dass der Istwert höher liegt als der gemessene Wert. Anscheinend muss man den Pulssensor tatsächlich nach jedem 5. Gebrauch waschen.
Das Battlestar Galactica Belohnungssystem funktioniert ausgezeichnet. Ich habe jetzt wieder 30 Minuten erlaufen. Fragt sich nur, was ich mache, wenn ich mit Season 1 und 2 fertig bin... ^^
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