Halbmarathon
20.1.2013
2:36:30
7:25 min/km
Ich bin nicht zufrieden mit meiner Zeit, Philipp auch nicht mit seiner.
Wenigstens sind es echte 21,1 km und nicht 900m zuwenig. Auf dem Schnee hatte man keinen Grip. Ich wollte das Rennen so laufen, dass ich anfangs ein Tempo habe, das ich 16 km durchhalten kann, und auf den letzten 5 km attackieren (anaerobe Schwelle erreichen oder übersteigen). Ersteres ging gut, zweiteres konnte ich vergessen. Wenn der Schnee nicht so furchtbar gewesen wäre, wäre es vielleicht auch noch besser gewesen. Ab km 15 circa war ich aufgrund des Schnees richtig angepisst. Das habe ich zum Leiden Philipps zum Teil auch an ihm ausgelassen. Ein herzliches Dankeschön hier an Philipp, der dann noch einen großen Teil meiner letzten Runde mit mir mitgelaufen ist (in Summe für Philipp circa 18k)! Das war eine super Motivation. Was würde ich nur ohne ihn machen :-)
Die letzten paar 100 m habe ich nochmal ordentlich Gas gegeben, aber das hätte ich halt die vorhergehenden 4,9 km auch machen sollen. ^^
Naja, neues Rennen, neues Glück... und die Tatsache, dass ich fast die Letzte war, muss ich mal dezent ignorieren. Aber immerhin, ich war nur fast die Letzte.
Ich blogge übrigens jetzt nicht jeden Lauf bzw. so, wie ich dazu komme. Ich blogge aber auf jeden Fall wichtige Läufe wie diesen hier.
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