Klettern 4
9. 11. 2012
Edelweiß
Heute wurde Chris vertreten. Ich möchte wieder Chris haben ^^ der weiß schon, was er mir ungefähr für Aufgaben geben kann, die ich dann gut bewältigen kann. Unser anderer Kletterlehrer ist aber auch ur nett.
Das Aufwärmen mit ihm war lustig. Besonders lustig ist die Übung, bei der man wie in einer Art Liegestütz Haltung für Großmütter steht und versucht, dem Partner auf die Handflächen zu schlagen. Anstrengend, aber lustig.
Er+Sie Lauf
11. 11. 2012 um 11:11
4 km
22:10,6 min - 5:33 min/km - 10.8 km/h
Mein über die Partnerbörse zugeloster Laufpartner Philipp ist die 4 km in beachtlichen 16:32,5 gelaufen. Respekt! Ich bedanke mich an dieser Stelle nochmals für diese tolle Leistung, das Aufpassen auf meine Sachen und das Mitlaufen, hat Spaß gemacht.
Ich bin mit der Zeit ganz zufrieden. War aber nicht komplett kaputt nachher, es wäre daher wahrscheinlich noch was drin gewesen.
Zwei Dinge haben mich besonders motiviert beim Lauf: Erstens der Gedanke, dass mein Laufpartner am Ende der Strecke wartet. Zweitens all jene Leute, die langsamer waren und bei denen ich mir dann denken konnte, "Hihi, die sind alle langsamer als du!"
Ich habe endlich ein besseres Belohnungssystem als Battlestar Galactica. Was besser funktioniert: Sich sympathische Kollegen suchen, mit denen man sich dann über Trainings unterhält. Man möchte dann automatisch besser laufen und die Kollegen nicht enttäuschen. Dieser Gedanke hat mich auch beim Er+Sie Lauf motiviert. Ein Freund von mir hat ein wenig provokativ gemeint, "Wenn du so weiter "trainierst" wie jetzt, dann wird das mit dem Marathon ja noch lustig!"
...Das kann ich so natürlich nicht auf mir sitzenlassen. So, jetzt wird bis zur ultimativen Erschöpfung gelaufen!
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